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2025/10/11

秋の旬食材でインナーケア！美髪・美肌に効く栄養素とは

「食欲の秋は、美容の秋でもあります。旬の食材で髪と肌に栄養をチャージしましょう。」 外からのケアも大切ですが、美しい髪や肌は“内側から”つくられるもの。 秋は栄養たっぷりの旬食材が豊富に出回る季節です。 おいしく食べなが […]

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2025/10/09

秋色ヘアで若見え！ミドルエイジ女性に似合う艶カラー提案

「髪色ひとつで印象は大きく変わります。季節を楽しむ艶カラーで、若々しさをプラス。」 秋はファッションだけでなく、ヘアカラーで季節を楽しむのにぴったりな季節。 夏の紫外線でパサつきがちな髪も、ツヤ感と深みのある“秋色カラー […]

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2025/10/07

秋の抜け毛シーズンを乗り切る！頭皮の血行促進ケア

「秋は自然と抜け毛が増える季節。頭皮の血行を促して、健やかな髪を守りましょう。」 秋になると、「最近抜け毛が増えたかも…」と感じる方が多くなります。 これは季節の変化による自律神経の乱れや血行不良、夏の紫外線ダメージの蓄 […]

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2025/10/05

紫外線ダメージを秋にリセット！美白＆エイジングケア術

「夏の紫外線をそのままにしていませんか？今こそシミ・くすみ対策のチャンスです。」 秋の訪れとともに、紫外線が落ち着いたように感じる10月。 でも実は、“夏に受けたダメージが肌に現れる”のがこの時期なんです。 紫外線を浴び […]

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2025/10/03

冷えからくる髪と肌の不調を防ぐ！秋の温活美容

「手足の冷えだけでなく、髪や肌のツヤ不足にも影響する“冷え”。温活で巡りを整えましょう。」 10月に入ると、朝晩の冷え込みが一段と増してきます。 実は「冷え」は、手足が冷たくなるだけではなく、髪や肌の不調の大きな原因にな […]

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2025/10/01

秋本番の乾燥対策！40代女性のための美肌＆美髪ケア

「秋の空気は、髪も肌も一気に乾燥モードへ。今のケアが、冬の美しさを守ります。」 日中の暑さが和らぎ、朝晩の空気にひんやりとした乾きを感じる10月。 実はこの時期から、髪や肌の水分はどんどん奪われやすくなります。 特に40 […]

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2025/09/30

心と体を整えるアロマ活用法〜秋のリラックス美容〜

秋は気温や日照時間の変化から、自律神経が乱れやすく心身のバランスを崩しがちな季節です。 そんなときにおすすめなのが、香りの力で心も体をリフレッシュできる「アロマケア」。 リラックスと美容を同時に叶えてくれる、秋にぴったり […]

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2025/09/29

夏老け顔をリカバー！表情筋を鍛える簡単フェイスケア

夏の強い紫外線や冷房による乾燥、さらには暑さからくる疲れで「顔が老けて見える…」と感じる方も多いのではないでしょうか。 いわゆる“夏老け顔”は、そのまま放置するとシワやたるみの原因になってしまいます。 そこでおすすめなの […]

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2025/09/27

頭皮の血行を促す！おうちでできる秋のマッサージ法

👉 「血行不良は髪と肌の大敵。毎日の習慣にしたい簡単な頭皮マッサージ法。」 朝晩の気温差や冷えの影響で、秋は血行が滞りやすい季節です。 血流が悪くなると、髪には栄養が届きにくくなり、抜け毛や細毛の原因に。 さらに顔色がく […]

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