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2025/08/18

夏の乾燥インナードライ肌対策！エアコン下でも潤いを保つ方法

夏は汗や皮脂で「ベタつく季節」というイメージがありますが、実はエアコンの風や強い紫外線の影響で、肌内部の水分が奪われやすく“インナードライ”状態に陥りがち。表面はテカっているのに、内側はカサカサ…というギャップは、肌老 […]

2025/08/16

夏は肌だけでなく、髪や頭皮も強い紫外線の影響を受けています。紫外線は髪のキューティクルを傷つけ、パサつきや退色を招くだけでなく、頭皮の乾燥や炎症の原因にも。放っておくと秋以降の抜け毛や髪のハリ・コシ低下につながること […]

2025/08/14

夏は暑さや湿度、冷房の影響で睡眠が浅くなりがちです。睡眠不足は肌のターンオーバーを乱し、くすみや乾燥、髪のパサつきや抜け毛を引き起こす原因に。さらに、成長ホルモンの分泌が減り、ダメージ修復力も低下してしまいます。質 […]

2025/08/12

夏の強い紫外線は、肌だけでなく髪にも深刻なダメージを与えます。キューティクルが傷つくと、パサつき・褪色・枝毛の原因に。特に40代以降は髪の水分保持力が低下しやすく、日焼けによるダメージが目立ちやすくなります。そこで取 […]

2025/08/11

夏は冷房の効いた室内で長時間過ごすことで、首や肩の筋肉が冷えて血行が悪くなり、こりやすくなります。血流が滞ると、酸素や栄養が髪や肌まで届きにくくなり、抜け毛やくすみの原因になることも。美容のためにも、首・肩のケアは欠 […]

2025/08/09

夏は薄着の季節なのに、なぜか「太ったかも…」と感じる方も多いもの。その原因のひとつが、冷房や冷たい飲み物で体が冷え、血流やリンパの流れが滞ることによる“むくみ”です。また、汗をかくことで水分と一緒にミネラルが失われ、 […]

2025/08/07

夏の紫外線対策といえば「肌」が中心になりがちですが、実は頭皮も強いダメージを受けやすいパーツ。帽子や日傘での物理的なカバーはもちろん、近年は“頭皮専用UVスプレー”も登場し、手軽に使えるアイテムが増えています。特に4 […]

2025/08/05

夏の紫外線や冷房、汗による乾燥などで、肌は思っている以上に疲れています。ゴワつきやくすみが気になるときは「角質ケア」を取り入れてみましょう。ただし、やりすぎは逆効果。週1〜2回を目安に、優しく洗い流せる酵素洗顔を選び […]

2025/08/03

夏の強い紫外線を浴びた後は、シミやくすみが気になりやすくなります。特に40代以降は、肌のターンオーバーが遅れやすく、メラニンが蓄積しやすい状態に。今からしっかりとケアすることで、未来のシミを防ぎ、透明感のある肌を目指 […]

2025/08/01

「抜け毛が増えた気がする…」そんなお悩み、もしかしたら夏の冷えが原因かもしれません。冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物を摂りすぎると体が冷え、血行が滞りがちに。すると頭皮の毛細血管にも栄養が届きにくくな […]

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