BLOG - Part 3

2025/09/21

季節の変わり目こそ大切！睡眠の質を上げるセルフケア

👉 「疲れやすい秋は“質の良い睡眠”がカギ。ぐっすり眠れるセルフケアをご紹介。」 9月は朝晩の気温差や夏の疲れの影響で、体がだるくなったり眠りが浅くなったりしやすい季節です。特にミドルエイジの女性はホルモンバランスの変 […]

2025/09/19

👉 「抗酸化作用のあるビタミンC・Eは40代女性の味方。日常にどう取り入れる？」秋は夏の紫外線ダメージが表面化し、髪のパサつきや肌のくすみ・シミが気になる季節。特に40代からは抗酸化力が低下しやすく、エイジングサイン […]

2025/09/17

「腸内環境は髪と肌の健康に直結。発酵食品で内側からエイジングケアを。」季節の変わり目で体調を崩しやすい9月。実は、腸内環境の乱れが髪や肌のトラブルに直結することをご存じでしょうか？腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、健 […]

2025/09/15

「夏の疲れを食事でケア。美髪・美肌を助ける旬の食材を取り入れましょう。」暑さが落ち着いてきた9月ですが、体や肌には「夏バテ」の影響が残りがちです。強い紫外線や冷房による乾燥、さらに冷たい食事や飲み物のとりすぎで、髪や […]

2025/09/13

「季節の変わり目は髪色も見直し時。艶やかで若々しい印象を叶える秋カラーケア。」夏の紫外線や海・プールでのダメージにより、髪色が褪せてパサついて見える方も多いのではないでしょうか。特に40代からは髪の乾燥やうねりが目立 […]

2025/09/11

「紫外線や皮脂で開いた毛穴・くすみをリセットして、透明感のある秋肌へ。」夏の強い紫外線や汗・皮脂の影響で、肌は毛穴が開きやすく、くすみも気になりがちです。そのまま秋を迎えると、乾燥によってさらに目立ちやすくなり、年齢 […]

2025/09/09

「秋は抜け毛が増える季節。今から始めたい40代女性の頭皮ケア習慣とは？」夏の紫外線や汗、冷房による乾燥などで頭皮がダメージを受けたまま秋を迎えると、抜け毛が増えやすくなります。特に40代からは女性ホルモンの変化や血行 […]

2025/09/07

「夏の冷房で乾いたお肌は秋に大きく影響します。潤いを取り戻す簡単ケアをご紹介。」夏の間、室内ではエアコン、外では強い日差しにさらされ、お肌は想像以上に乾燥ダメージを受けています。特にミドルエイジの女性は、年齢とともに […]

2025/09/05

「夏に受けた髪と頭皮の紫外線ダメージを秋の始まりにしっかりリセットしましょう。」強い日差しを浴び続けた夏の髪や頭皮は、紫外線による乾燥やパサつき、カラーの褪色などのダメージが蓄積しています。特にミドルエイジの女性は、年 […]

2025/09/03

夏は強い紫外線や冷房による冷え、さらに寝苦しい夜の睡眠不足などで、自律神経のバランスが乱れやすい季節。実はこの乱れが、髪や肌のコンディション不良につながることをご存知ですか？今回は、美容を守るための「自律神経セルフケ […]

1 2 3 4 5 6 7