2026/08/12
美しい髪は、毎日の食事からもつくられます
髪のケアというと、シャンプーやトリートメントなど「外側からのケア」を思い浮かべる方が多いと思います。 もちろんそれも大切ですが、髪そのものをつくる材料は、毎日の食事から摂る栄養素です。 特に意識したいのが、たんぱく質。 […]
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2026/08/10
美髪のために見直したい、ドライヤーの使い方
毎日何気なく使っているドライヤーですが、乾かし方を少し見直すだけでも、髪への負担を抑えることにつながります。 まずは、根元から乾かしていきましょう。 ドライヤーを髪に近づけすぎたり、一か所に長時間熱を当て続けたりするのは […]
2026/08/09
40代から髪が変わったと感じたら
「以前より髪がパサつく」「ボリュームが出にくくなった」など、40代頃から髪の変化を感じる方は少なくありません。 年齢とともに、髪の太さやハリ・コシなどが変化することがあり、これまでと同じヘアケアでは物足りなく感じる場合も […]
2026/08/08
お盆明けに「抜け毛が増えた」と感じたら
夏の終わりから秋にかけて、「最近、抜け毛が増えた気がする」というご相談が増えることがあります。 髪には自然なヘアサイクルがあり、季節の変化に伴って抜け毛が気になりやすくなることもあります。 また夏は、紫外線や暑さ、汗、睡 […]
2026/08/07
夏のシャンプー、見直してみませんか？
汗をかきやすい夏は、「いつも以上にしっかり洗おう」と思う方も多いのではないでしょうか。 しかし、熱すぎるお湯やゴシゴシ洗いは、髪や頭皮に必要なうるおいまで失われやすくなることがあります。 おすすめは38℃前後のぬるま湯で […]
2026/08/06
お盆休みは、髪をいたわる時間にしませんか？
お盆休みは、旅行や帰省などで楽しく過ごす一方、紫外線や暑さ、生活リズムの変化で髪や頭皮に負担がかかりやすい時期でもあります。 だからこそ、お休みの間は髪をリセットする時間を少し作ってみませんか？ おすすめは、 ・帽子や日 […]
2026/08/05
分け目も紫外線対策できていますか？
夏は紫外線対策として日焼け止めを塗る方が多いですが、分け目の頭皮まで意識している方は意外と少ないかもしれません。 分け目は紫外線を直接受けやすく、頭皮が乾燥したり赤みが出たりすることがあります。 対策としては、帽子や日傘 […]
2026/08/03
夏の終わりこそ、美髪づくりのスタートです
夏は紫外線や汗、エアコンなどの影響で、髪や頭皮に負担がかかりやすい季節です。 その影響は、夏の終わりから秋にかけて「パサつき」「カラーの退色」「抜け毛が気になる」といった変化として感じる方もいらっしゃいます。 だからこそ […]
2026/08/02
美容師がカウンセリングで頭皮も確認する理由
美容室では、ヘアスタイルだけではなく、頭皮の状態も大切な情報として確認しています。 例えば、頭皮の色やベタつき・乾燥の状態、毛穴まわりの様子などを見ながら、お客様に合ったヘアケアをご提案しています。 頭皮の状態は、季節や […]
2026/08/01
美しい髪は、夜の習慣から始まります
朝のスタイリングがうまくいかないと、一日の気分まで左右されることがありますよね。 そんな時は、朝のケアだけでなく、前日の夜の過ごし方を見直してみるのもおすすめです。 まず大切なのは、髪をしっかり乾かしてから眠ることです。 […]