エアコン疲れの乾燥肌を潤す、秋のスキンケアルーティン

「夏の冷房で乾いたお肌は秋に大きく影響します。潤いを取り戻す簡単ケアをご紹介。」

夏の間、室内ではエアコン、外では強い日差しにさらされ、お肌は想像以上に乾燥ダメージを受けています。
特にミドルエイジの女性は、年齢とともに肌の水分保持力が低下しやすく、秋になると小じわやくすみが目立ちやすくなる時期です。

この季節に大切なのは「保湿」と「バリア機能の回復」。
洗顔は必要以上に皮脂を取りすぎないマイルドなタイプを選び、化粧水は“重ね付け”でじっくり浸透させましょう。
その後は必ず乳液やクリームでフタをし、うるおいを逃さないことがポイントです。

また、日中の乾燥対策には、持ち運びできるミスト化粧水が便利。
外出先や仕事の合間にシュッとひと吹きするだけで、肌がふっくらと整います。
さらに、食事面でもビタミンAやオメガ3脂肪酸を意識して摂ると、肌の内側からの保湿力アップに役立ちます。

夏の疲れが残ったまま秋を迎えると、老け顔印象につながることも。
今から潤いをしっかり補っておくことで、透明感とハリを取り戻し、秋らしい健やかな美肌を叶えましょう。







【横浜市保土ヶ谷区天王町の美容室のブログ】

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