夏の紫外線ダメージをリセット！秋に向けた髪と頭皮のケア方法

「夏に受けた髪と頭皮の紫外線ダメージを秋の始まりにしっかりリセットしましょう。」

強い日差しを浴び続けた夏の髪や頭皮は、紫外線による乾燥やパサつき、カラーの褪色などのダメージが蓄積しています。特にミドルエイジの女性は、年齢とともに髪のハリ・コシや頭皮の潤いが低下しやすく、夏のダメージがそのまま秋のエイジングサインにつながることも。

この時期に意識したいのは「保湿」と「補修」。髪には水分と栄養を補給できるトリートメントを、頭皮には潤いを与えながら血行を促すマッサージケアを取り入れるのがおすすめです。シャンプー後に数分間、指の腹で円を描くように頭皮を優しくほぐすだけで、血流が促進され健やかな髪の土台づくりにつながります。

さらに、夏に失われたツヤを取り戻すには、ヘアオイルでの保湿も効果的。紫外線でキューティクルが開いた髪をなめらかに整え、艶やかな質感を演出してくれます。

「夏の疲れを残さないこと」が秋の美髪づくりの第一歩。今から正しくケアしておくことで、これから訪れる乾燥の季節にも負けない、健やかで若々しい髪を保てますよ。







【横浜市保土ヶ谷区天王町の美容室のブログ】

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