夏前に始めたい「老けない美容習慣」とは？

5月後半から6月にかけては、
髪や肌のコンディションが乱れやすい時期です。

この時期は、

・紫外線
・乾燥
・気温変化
・ストレス
・睡眠不足

などが重なり、
知らないうちに“老け見え”につながりやすくなります。

例えば紫外線によって、
髪はツヤを失いやすくなり、
肌は乾燥やくすみが起こりやすくなります。

さらに、栄養不足や水分不足が続くと、
回復力も低下しやすくなります。

また、頭皮環境の乱れも重要です。

頭皮が硬くなると血流が低下し、
抜け毛やボリューム低下につながることもあります。

だからこそ夏前は、
“整える美容”が大切です。

✔UVケア
✔保湿
✔インナーケア
✔頭皮ケア

を習慣化することで、
夏以降の髪や肌状態は大きく変わります。

未来の自分のために、
今から少しずつ整えていきましょう。





【横浜市保土ヶ谷区天王町・西区久保町の美容室のブログ】

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