夏の乾燥インナードライ肌対策！エアコン下でも潤いを保つ方法

夏は汗や皮脂で「ベタつく季節」というイメージがありますが、実はエアコンの風や強い紫外線の影響で、肌内部の水分が奪われやすく“インナードライ”状態に陥りがち。
表面はテカっているのに、内側はカサカサ…というギャップは、肌老化を早める原因にもなります。

インナードライを防ぐには、まず「保湿の基本」を押さえることが大切です。
化粧水でしっかり水分を与えた後は、乳液やクリームでフタをして逃がさないこと。
さらに、セラミドやヒアルロン酸配合のアイテムを取り入れると、角質層の水分保持力がアップします。

また、室内環境の工夫も効果的。
エアコンの風が直接肌に当たらないよう位置を調整したり、加湿器や濡れタオルを活用して湿度を保ちましょう。
内側からのケアとしては、水分補給に加え、オメガ3脂肪酸を含む青魚や、ビタミンE豊富なナッツ類を取り入れるのもおすすめです。

“夏のクーラー老化”を防ぐには、外側と内側、両方からのケアが必須。
正しい保湿とバリアケアで、涼しい室内でもふっくら潤う肌をキープしましょう。








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