お盆明けに「抜け毛が増えた」と感じたら

夏の終わりから秋にかけて、「最近、抜け毛が増えた気がする」というご相談が増えることがあります。

髪には自然なヘアサイクルがあり、季節の変化に伴って抜け毛が気になりやすくなることもあります。

また夏は、紫外線や暑さ、汗、睡眠不足、食生活の乱れなど、頭皮や体に負担がかかりやすい時期です。

だからこそ、この時期から頭皮をいたわることが大切です。

シャンプーは指の腹でやさしく行い、洗った後はしっかり乾かしましょう。

さらに、バランスの良い食事や十分な睡眠など、生活習慣も見直してみてください。

ただし、急激に抜け毛が増えた場合や、長期間続く場合、頭皮に強いかゆみ・痛みなどがある場合は、自己判断せず皮膚科などの医療機関へ相談することをおすすめします。






【横浜市保土ヶ谷区天王町・西区久保町の美容室のブログ】

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