秋の抜け毛は、夏のケアがポイントになることも

「最近、抜け毛が増えた気がする」というご相談は、毎年秋に多くなります。

秋は季節の変わり目で、一時的に抜け毛が増えやすい時期と考えられています。

さらに夏は、紫外線や汗、暑さによる睡眠不足、食生活の乱れなどで頭皮に負担がかかることもあり、それらが髪や頭皮のコンディションに影響する場合があります。

今の時期から、

・頭皮を清潔に保つ

・十分な睡眠をとる

・栄養バランスを意識する

・頭皮の乾燥対策をする

といった基本的なケアを続けることが大切です。

抜け毛が気になり始めた方も、まずは頭皮環境を整えることから始めてみましょう。

気になる症状が長く続く場合や急激な変化がある場合は、皮膚科などの医療機関へ相談することも大切です。







【横浜市保土ヶ谷区天王町・西区久保町の美容室のブログ】

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