冬の終盤に出る“なんとなく不調”の整え方

2月末になると増えるご相談。

「なんとなく不調なんです」
「疲れが抜けない」
「肌も髪もパッとしない」

実はこれ、“冬の終盤特有の状態”かもしれません。

✔ 寒さによる血行不良
✔ 自律神経の乱れ
✔ 乾燥の蓄積
✔ 日照時間不足

冬の間に溜め込んだものが、この時期に表に出やすくなります。

特に頭皮は、体調の影響を受けやすい場所。

硬くなる
血流が落ちる
皮脂バランスが乱れる

その結果、
・顔色がくすむ
・髪が細く感じる
・スタイルが決まらない

大切なのは
「攻めるケア」ではなく
“整えるケア”。

巡りを戻す
睡眠を整える
頭皮を柔らかく保つ

今ここで整えておくと
春のコンディションが変わります。




【横浜市保土ヶ谷区天王町の美容室のブログ】

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