自律神経が乱れると、髪はどう変わる？

最近、抜け毛が増えた気がする。
髪のハリ・コシが弱い。
頭皮がベタつく、または乾燥する。

その変化、自律神経の乱れが関係している場合があります。

自律神経は、血流・皮脂分泌・睡眠・回復力をコントロールしています。

ここが乱れると、

✔ 頭皮の血流低下
✔ 成長サイクルの乱れ
✔ 皮脂バランス不安定
✔ 回復力ダウン

が起こり、髪のコンディションが崩れます。

1〜2月は、寒暖差・疲労・睡眠の質低下で自律神経が揺らぎやすい時期。

外側のケアに加えて、整える生活リズムが髪を守ります。

頭皮状態からもサインは読み取れます。
気になる方はサロンでチェックしてみてください。




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【横浜市保土ヶ谷区天王町の美容室のブログ】

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